podanie o

23.05.2004 mają sie odbyć otwarte MISTRZOSTWA WARSZAWY Jeżeli ma ktoś regulamin to prosze o podanie - sog oczywiście bedzie!

Witam Jestem z Warszawy i potrzebuje pomocy. Chcialbym zaczac nauke walki nozem i nie mam namiaru. Bylbym wdzieczny za podanie mi jakis adresow i/lub telefonow. Z gory dziekuje. Pozdrawiam.

[...] za pierwszym razem: badania lekarskie z właściwej dla miejsca zamieszkania przychodni sportowo-lekarskiej zezwalające na uprawianie wybranej dyscypliny sportu, 2 zdjęcia i podanie o wpisanie w poczet członków PZKiTS. Ostatnim dokumentem są... banknoty NBP. Ten ostatni glejt dla zawodników powyżej 20 roku życia wynosi obecnie 40,-zł, a do 20 [...]

[...] ze tak to nazwe tzn chodzi mi o to ze bez partnera. no i najlepiej jak czesto wykonywac,jakie cwiczenia(najlepiej jakby byly poparte jakimis fotkami jak to wykonywac poprawnie) z gory wielkie dzieki , a jelsi jest juz tu taki posta i jest na niego interesujaca mnie odpowiedz to bardzo bym prosil o podanie go i jeszce raz wielkie z gory dzieki

chodzi mi glównie o podzial kalorii bo niebardzo moge je upakowac bo wychodzi mi za duzo tluszczy i niewiem czy musze zmniejszyc ilosc kalori czy moge je zastapic naprzyklad zwiekszajc ilosc zpozywanego bialka czy wegli prosiBbym o podanie max. liczby spozywanego bialka i wegli w gramach w podstawowej diecie redukcyjnej!!!DZIENX

Chcialbym wiedziec jakie sterydy mozna kupic w polskich aptekach. Prosze o podanie dokladnej nazwy. Z gory dziekuje.

[...] Przekroczenie stężenia 10 ng/ml powoduje dyskwalifikację zawodnika. Stosowanie kortykotropiny jest obecnie traktowane jako równoważne z doustnym, domięśniowym lub dożylnym podanie kortyksteroidów. Zabronione jest stosowanie substancji uwalniających wymienione w pkt E 1-4 hormony. Obecność nieprawidłowego stężenia endogennych hormonów klasy E [...]

trening siłowy to też trening na mase ???...jeżeli nie to prosze o podanie przykładowego treningu na mase :-]

mam do was prosbe jestem tu nowy mam do was pytanie jak nabrać masy tak około 3 kg moje wymiary wzrost-192 waga-74kg wiek-17lat mam lekką żeżbe chodze na siłownie 3 razy w tygodniu prosze was o podanie np,diety lub też jakie odrzywki brać żeby były dobre efekty. czekam na odpowiedzi

Mam prosbe o podanie jakiejs dobrej Literatury na temat odzywiania dla sportowcow... Z gory Wielkie dzieki.

Czesc mam do Was pytanie chodzi i mianowicie o podanie sensownej diety na suplementacje z kreatyna ? i jaka najlepiej do tego kupic druga odzywke chodzi mi o glukoze itp.. z gory dzieki Pozdro :)

[...] efektywności insuliny. Sposoby na zwiększenie wydzielania insuliny Organizm może zostać w prosty sposób pobudzony do wydzielania większej ilości insuliny, poprzez podanie cukru gronowego (glukozy). Cukier gronowy bardzo szybko powoduje wzrost poziomu cukru we krwi i przez to do zwiększone wydzielanie insuliny, tzn. więcej kreatyny może [...]

[...] kg bez zbytniej straty w miesie! Jak dlugi czas bylby potrzebny na osiagniecie tego celu i czy warto brac efke czy lepiej cos innego. Jesli cos innego to prosze o rozpiske i podanie ceny. Dodam jeszcze ze stosuje diete( choc mam od niej odstepstwa gdyz czas mi nieraz nie pozwala), trenuje 4 razy w tyg., i mam zamiar 2-3 razy na tydzien wykonywac [...]

Gdzie w Ełku mozna sie zapisac na jakieś Sztuki Walki?? Bylbym wdzieczny za podanie miejsca. Z gory THX.

[...] glikogenu Podstawowym zadaniem odżywek energetycznych jest zaopatrywanie ustroju w substraty energetyczne przed, w trakcie i po wysiłku. W tym ostatnim przypadku podanie suplementu powinno prowadzić do kompensacji ( czyli wyrównania strat ) lub nadkompensacji tych składników po zakończeniu treningu lub zawodów. Głównym składnikiem [...]

[...] dla mnie przyjmowanie tych odzywek, ewewntualnie zaproponowanie czegos innego np. zamiast CLA poniewaz nigdy go nie przyjmowalem ale wydaje mi sie przydatny oraz prosze o podanie ilosci opakowan danego produktu tak aby cykl wypadl max wydajnie. Moim celem jest zdobywanie masy ale nie za cene rzezby ktora jest dla mnie na rowni wazna z masa. [...]

Cześć! Witam wszystkich i proszę o pomoc. Mam 22 lata i zaczynam na nowo trenować. Trenowałem przez 1,5 roku ale miałem teraz roczną przerwę. Proszę was o podanie mi listy supli, które powinienem sobie kupić uwzględniając fakt , iż pracuje po 8 godz dziennie w markecie budowlanym. Za wszystkie odpowiedzi z góry Dzięki.

kupiłem sobie właśnie go co onim sądzicie czy ma ktoś morze do niego instrukcje po polsku W komplecie: urządzenie wielofunkcyjne (do mierzenia kalorii, pulsometr, stoper, zegarek... itd) pasek mierzący (na klatkę piersiową) wyświetlacz (na rękę) instrukcja Dane po niemiecku: Momentalny, przeciętny, max. i min. rytm serca % wskaźnik [...]

[...] aerobowe biegi itp. czwartek - sksy koszykowka (90 min.) piatek - wf 90min. sobota - silownia Prosze o ulozeniu prostej diety czyli czego wiecej zpozywac itp. Oraz o podanie dobrego srodka na zrzuczenie zbednego tluszczu myslalem o l-karnitynie i karbo na raz. Na suplementy mam oklo 120zl na 2 miesiace cyklu. Chodzi mi o pozbycie sie [...]

[...] białko? coś na t.. :) ?) W jakich dawkach to brać... kiedy .. tzn. rano ? po pierwszym a nastepnie po drugim treningu? Z czym? Mleko? Sok? Kapsułki czy proszek? Proszę o podanie konkretnych informacji .. z góry dziękuje... Na całą 3-tygodniową "kuracje" chciałbym przeznaczyć max. 150-200zł... Później się zobaczy... Umiem korzystać z [...]